Считаю тыкву осенным кабачулем😍
Считаю тыкву осенным кабачулем😍 ➡️Хранится только дольше. Она универсальна, и блюд из нее огромное множество ,ее можно напитать любыми соками, специями и приправами, а можно кушать запечённую целиком в духовке, прямо ложкой, вдыхая аромат осени и наслаждаясь ее ярким цветом😍 Ловите два осенних рецептика😋 ✅Тыква — 300-400 г (вес без косточек); ✅Мёд жидкий — 3 ч. л.; ✅Корица молотая — 1 ч. л. (или по вкусу); Корицу можно заменить (или добавить к ней)на мускатный орех, а также тыкву можно посыпать перед запеканием рублеными орехами(любимыми), курагой, изюмом или ее же семечками, а также кунжутом, здесь только Ваши вкусовые предпочтения 😋 ➡️Нарежьте тыкву ломтиками толщиной примерно 7–10 мм. ➡️Застелите противень пергаментной бумагой или силиконовым ковриком. ➡️Выложите тыкву на противень. ➡️Каждый кусочек щедро смажьте жидким мёдом. ➡️Сверху обильно посыпьте молотой корицей. ➡️Отправьте противень в духовку, разогретую до 190 °C, и запекайте 30–45 минут. Время зависит от толщины. И второй полезный рецепт Тыквенные панкейки 🥞 ✅без глютена (но при желании вы можете использовать обычную муку). ✅Без Сахара Ингредиенты: ✔️пюре тыквы - 300г ✔️банан - 2 шт - 300г(дает сладость, но можно без него) ✔️яйца - 2 шт ✔️миндальная мука - 100г(можно взять муку из зеленой гречки, нутовую) ✔️овсянка мелкого помола- 150г ✔️корица 1/2 ч.л. ✔️разрыхлитель - 1/2 ч.л. ⠀✔️ можно добавить мак, он добавит немного сладости и текстуры Все ингредиенты сложить в блендер и измельчить до однородности. Выпекать на хорошо разогретой сковороде(можно на кокосовом масле или любом другом) по 3-5 минут с каждой стороны под крышкой до золотистого цвета А если есть вафельница, то будут вкусные и полезные вафли👆 При подаче отлично сочетаются со сливочным маслом (можно заменить на кокосовое), кленовым сиропом, сиропом топинамбура,свежими ягодами. Приятного аппетита 😋