Идеальная замена калорийным тортам и магазинным сладостям!
Идеальная замена калорийным тортам и магазинным сладостям! Ингредиенты: Ряженка (можно заменить на кефир или греческий йогурт) — 400 гр Спелые бананы — 2 шт. Какао — 2 ст. л. Подсластитель (или обычный сахар) — по вкусу Желатин — 10 гр (+ 50 мл воды) Как готовить: Залей желатин водой, перемешай и оставь набухать на 5-10 минут. Затем растопи его в микроволновке короткими импульсами (не кипяти!). В глубокой миске соедини ряженку, бананы, какао и подсластитель/сахар. Пробей все погружным блендером до однородности. Тонкой струйкой влей растопленный желатин в шоколадную массу и быстро перемешай. Разлей будущий десерт по креманкам и убери в холодильник на 2-3 часа до полного застывания. Перед подачей посыпь тертым горьким шоколадом. Приятного аппетита! Обязательно отправь этот рецепт подруге, с которой вместе худеете 👇