36 г белка в десерте 🔥
36 г белка в десерте 🔥 Карамельный чизкейк, который готовится за 10 минут 🤍 Сохраняй рецепт простого белкового десерта, когда хочется сладкого без лишней возни. Ингредиенты: * греческий йогурт 2% — 150 г * протеиновый карамельный пудинг — 150 г * яйцо — 1 шт. * крахмал — 10 г * сахарозаменитель и щепотка соли — по вкусу Приготовление: Смешать все ингредиенты до однородной массы. Перелить в форму или глубокую тарелку и готовить в микроволновке 5–7 минут. Серединка должна остаться немного влажной — так чизкейк получится нежнее. Убрать в холодильник примерно на 2 часа и можно наслаждаться 🤍 КБЖУ на весь чизкейк: 310 ккал Б 36 / Ж 8 / У 22
1 003 просмотров