Тортик без сахара с протеином 😍
Тортик без сахара с протеином 😍 280 ккал Б:26г Ж:10г У:21г 👆🏻 на одну порцию Ингредиенты на ДВЕ порции: • 200 гр ванильного протеинового пудинга • одно яйцо • 25 гр рисовой муки • щепотка сахзама • щепотка разрыхлителя • 200 гр мягкого творога 0,1% • 10 гр арахисовой пасты без сахара • 10 гр солёного арахиса • 10 гр молочного шоколада без сахара Пудинг смешать с яйцом, рисовой мукой с разрыхлителем и сахзамом. Вылить в форму и отправить в микроволновку, аэрогриль или духовку до готовности. Когда бисквит будет готов, ему необходимо дать остыть и взрыхлить вилкой на мелкие кусочки. Мягкий творог смешать с арахисовой пастой, можно добавить щепотку сахзама. Арахис и шоколад порезать ножом на мелку крошку. Собрать слоями два десерта: бисквитная крошка, крем, шоколадно-арахисовая крошка, бисквит, крем, крошка. Можно есть сразу!