Раньше я из псиллиума пекла только булочки, сегодня решила поэкспериментировать и вышло...
Раньше я из псиллиума пекла только булочки, сегодня решила поэкспериментировать и вышло ну очень круто 🔥 На 6 пончиков: 2 яйца теплый кефир - 200 мл 2 банана какао - 3 столовые ложки псиллиум - 50 грамм 1 чайная ложка разрыхлителя Яйца соединить с кефиром-хорошо перемешать. Добавить банановое пюре-если хотите послаще можно добавить подсластитель. Добавить какао, разрыхлитель и псллиум. Все перемешать и дать постоять 10 минут, чтобы псиллиум набух. Разложить по формочкам и выпекать 30 минут на 180 градусах. Сверху по желанию можно добавить протеиновый пудинг и шоколадную крошку. У меня шоколад горький со стевией. Получаются очень мягкие вкусные пончики без добавленного сахара и с хорошим содержанием клетчатки. Женек сегодня умял пол тарелки 👌🏻