«ПП» Молочная девочка — в 2 раза меньше калорий 🍰🤍
«ПП» Молочная девочка — в 2 раза меньше калорий 🍰🤍 (кбжу внизу) Для коржей: • сгущёнка 1% — 250 г • яичный белок — 100 г • пшеничная мука — 100 г • разрыхлитель — 10 г Для крема: • греческий йогурт 2% — 100 г • протеиновая рикотта — 165 г • мягкий творог — по желанию для корректировки густоты • варёная сгущёнка — 100 г • банан — 75 г 🧈 Для коржей смешать сгущёнку, яичный белок, муку и разрыхлитель до однородности 🧈 Разделить тесто на 3 части, равномерно распределить и выпекать каждый корж 5–6 минут при 190°. Готовые коржи полностью остудить 🧈 Для крема смешать греческий йогурт, протеиновую рикотту и варёную сгущёнку до однородной сливочной текстуры 🧈 Собрать торт, чередуя коржи, крем и тонко нарезанный банан 🧈 Убрать в холодильник на несколько часов, а лучше на ночь, чтобы коржи хорошо пропитались кбжу на 100 г готового торта: 208 ккал / б 8,09 / ж 3,05 / у 37,49 Сохраняй и оставайся — в блоге ещё много полезного и реально вкусных ПП-рецептов 🤍🧈