Вкусные будни

Еда и рецепты · 3 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Ужин: запечённый минтай с морковью и луком

Ужин: запечённый минтай с морковью и луком 1. 2 тушки минтая (около 600 г) нарежь порционными кусками, посоли, поперчи и выложи в форму 2. 2 моркови натри на крупной тёрке, 1 луковицу нарежь полукольцами, обжарь на сковороде 3 минуты 3. Выложи овощи поверх рыбы, добавь 2 ст. л. сметаны и 50 мл воды 4. Запекай при 180 °C 20 минут до готовности рыбы и подавай с отварным рисом или картошкой 👉 Сетка моих каналов в Max