ВР
Вкусные рецепты, салаты и много всего от Марии
Еда и рецепты · 19 сентября 2026 г.
Салат «Нежность»
Салат «Нежность» Тут гармонично сочетаются, казалось бы, несочетаемые продукты. ✅КБЖУ 129.07/9.84/8.54/2.81 Ингредиенты: ▫️куриное филе 200 г ▫️шампиньоны -120 г ▫️60 г сыра ▫️1 огурец ▫️грецкие орехи - 30 г ▫️чернослив - 30 г Для заправки: ▫️Сметана 15% ▫️А можно приготовить заправку: ▫️Йогурт натуральный (не жидкий) 70 г ▫️Горчица зерненая - 0,5 ч.л Приготовление: ▫️Курицу, грибы обжарить на сковороде до готовности. Нарезать. ▫️Чернослив залить кипятком на несколько минут. Слить воду и нарезать. Грецкие орехи измельчить. Огурец нарезать. Сыр натереть. ▫️Смешать все ингредиенты и заправить.
70 просмотров