Вкусные рецепты | салаты, закуски, супы, основные блюда, десерты, выпечка, хлеб, пироги, торты

Курица с карри — ароматно и просто 🍛 ИНГРЕДИЕНТЫ: - 500 г куриного филе - 1 ст.л приправы карри - 250 мл кокосового молока - 3 ст.л перетертых томатов - 1 луковица - 1-2 зубчика чеснока - соль, перец по вкусу - сливочное масло - лайм для подачи

Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения! Многие женщины думают, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть - это снизить потребление калорий. Я сама долго следовала этому правилу. Раньше легко могла скинуть 8-10 кг за месяц до лета, посидев на низкокалорийной диете. Но после родов эта система дала сбой. За месяц удавалось скинуть максимум 2-3 кг, а дольше сидеть на таком питании не хватало силы воли и вес возвращался обратно. В итоге за последние 2 года я постепенно набрала 18 кг и никак не могла их сбросить придерживаясь привычной диеты. Питание даже на 1000 -1100 калорий не давало прежнего результата. Я стала искать другие способы похудения в интернете и случайно встретила нутрициолога Екатерину Бекетову. И она поведала почему перестала работать моя низкокалорийная диета. Причин…

Итальянский салат, от которого восхищаются все гости 🥗 ИНГРЕДИЕНТЫ: - 450 г макарон - 1 огурец - 1 болгарский перец - 200 г мраморного сыра - 200 г ветчины - 10 черри - 1 салями - 30 г оливок - 1 ст. л. приправы для салатов - 300 мл итальянской заправки

Куриные грудки с картофелем и сырной заливкой 🍽️ ИНГРЕДИЕНТЫ: - 3 куриные грудки - 1 ст.л соуса - 1 ст.л растительного масла - 80 г сливочного масла - 5-6 картофелин - 1 луковиц - 100 г сыра моцарелла - 150 мл сливок 20% - 1/2 ч.л паприки - 3 помидора - 2-3 зубчика чеснока - соль и перец по вкусу - укроп и петрушка для украшения

❗️Её звали работать поваром в Кремль, но она отказалась! Наталья Шишкина — одна из лучших поваров СССР и России🇷🇺Она работала в обычной московской кафешке, но чтобы попробовать её еду, выстраивалась очередь даже из представителей высшего руководства — говорят, даже Брежнев заходил на обед! 😋 Её легендарные рецепты могли исчезнуть навсегда… Но теперь им дали новую жизнь в Max-канале Рецепты от Натальи Шишкиной🍲 Чтобы приготовить их, не нужно быть шефом — всё реально сделать за 15 минут: супы, мясные и рыбные блюда, салаты и закуски. 👉Подписывайся и будешь тратить на завтрак обед и ужин до 300р! https://max.ru/obed_vk

Невероятно вкусные, сочные и сытные тако 🌮 ИНГРЕДИЕНТЫ: - 500 г филе курицы - 300 г шампиньонов - 1 луковица - 1 сладкий перец - 250 г сыра моцарелла - специи по вкусу - тонкий лаваш Запекайте при 180° до готовности