ВП

ВЛАД ПОПОЛИТОВ | Похудение без диет • POPOLITOVTEAM

Здоровье · 25 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🤤Идеальный вариант обеда/ужина: курица с картофельным пюре и овощным салатом

🤤Идеальный вариант обеда/ужина: курица с картофельным пюре и овощным салатом Продукты на двоих: * Куриное филе — 300 г * Картофель — 400 г * Молоко — 60 мл * Сливочное масло — 10 г * Огурец — 1 шт. * Помидоры — 150 г * Растительное масло — 2 ч. л. * Соль, специи, зелень Картофель отвари и разомни с тёплым молоком и маслом. Куриное филе разрежь вдоль на тонкие кусочки, посыпь специями и обжарь с двух сторон до готовности. Огурец и помидоры нарежь, добавь зелень и немного масла. Подавай всё вместе - вуаля, вкуснятина готова🤩