Привет, это — 21 августа 2026 г. в 07:51:50.707
Привет, это Юрий Шурхай, Тренер по самбо спортивной школы «Мастер», приглашаю вас на пробную тренировку! Выпуск 59: «Пробная тренировка по самбо» 🏆 НАШ ТРЕНЕР СЕГОДНЯ: Юрий Шурхай, Тренер по самбо спортивной школы «Мастер», Двукратный призёр чемпионата России по самбо Чемпион России по самбо среди ветеранов и пограничников Многократный чемпион Приморского края, Дальнего востока и всероссийских турниров по самбо Самбо — это вид единоборств, сочетающий бросковую технику, болевые приёмы, удержания и элементы спортивной борьбы. Занятия самбо развивают силу, выносливость, гибкость, координацию, быстроту реакции и тактическое мышление, а также воспитывают дисциплину, самообладание и уверенность в себе. Поединки отличаются высокой динамикой, разнообразием технических приёмов и умением быстро оценивать ситуацию и принимать решения. Скорее на тренировку! Проект главы города Владивостока Константина Шестакова ❤