Летняя прохлада может обмануть — дети легко простужаются даже в жару — 29 июня 2026 г. в 03:00:06.264
Летняя прохлада может обмануть — дети легко простужаются даже в жару 🤧Приморские врачи нередко регистрируют летом ОРВИ у детей и взрослых. Да, летом простудится тоже можно. 👩⚕️Советы о том, как не простыть летом дала врач-педиатр детской поликлиники №3 Светлана Анохина. ☑️Не злоупотребляйте холодными напитками и мороженым — сначала дайте ребенку воду комнатной температуры. 🗣️«Пейте прохладные, но не ледяные напитки, делайте небольшие глотки, чтобы жидкость немного согрелась во рту. Мороженое ешьте медленно, давая ему немного подтаять», - говорит Светлана Юрьевна. ☑️Избегайте резких перепадов: жара → кондиционер (сильный холод). ☑️Не сидите прямо под кондиционером или вентилятором. 🗣️«Когда вы резко переходите из жары на улице в сильно охлаждённое помещение (например, под кондиционер) или наоборот — это стресс для организма. Старайтесь, чтобы разница температур не превышала 5–7 градусов», - уточняет педиатр. ☑️Всегда берите с собой на прогулку лёгкую вещь на случай похолодания вечером. ☑️Укрепляйте иммунитет: свежие фрукты, сон, режим. #ДетскаяПоликлиника3