Любая физическая активность важна для вашего здоровья!
Любая физическая активность важна для вашего здоровья! ✅Для того, чтобы поддерживать себя в форме, необходимо как минимум 150 минут в неделю уделять физической нагрузке. И даже в плотном жизненном графике можно найти время для своего здоровья. 🎙Исполняющая обязанности заведующей терапевтическим отделением №7, участковый терапевт Владивостокской поликлиники №1 Виктория Федорова рассказывает, как правильно распределить физическую нагрузку в течение недели и укрепить свое здоровье. 🎥Более подробно смотрите в нашем видео
128 просмотров