ВМ

Власова Мария I Бизнес-консультант

Бизнес · 19 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

👍 Средний показатель написавших 6,75 , но больше в комментариях тех у кого 8 и выше.

👍 Средний показатель написавших 6,75 , но больше в комментариях тех у кого 8 и выше. Очень круто!! 📍У меня 7 и для меня это МАЛО. Почему? Потому что очень много работаю с людьми, энергозатратные мероприятия, а времени на восстановление не много. Не успеваю восстановиться. При этом мои 7 - для кого это 12 🤣 Для тех, кому маловато энергии даю лайфхак: наблюдаем ( можно прямо дневник энергии пописать пару дней) Проснулась - измерила Позавтракала - измерила Что-то поделала- измерила Замеры проводим после действий ( работала, писала, говорила) и событий ( встреча, звонок, люди).. 🎯 цель данного наблюдения - увидеть где я теряю энергию и что меня восстанавливает. «Я и так знаю», «я думаю что вот это» - так не работает. Работает только реальный замер и анализ. Ощущение при прочтении текста обманчивы)) А дальше, что с этим делать, думаю понятно! Убираем то что тянет и добавляем, то что восстанавливает! Держим баланс! 😉