🏃♂️Вот это дедушка!
🏃♂️Вот это дедушка! 89 лет — а зарядка каждый день Сегодня в Выселковском парке случайно встретили на спортивной площадке Ивана Васильевича Подбельского. И, честно говоря, удивились! Ивану Васильевичу в ноябре исполнится 89 лет, а он каждый день занимается физкультурой. Причём не для галочки — нагрузки вполне серьёзные. 🚴 На тренажёре «велосипед» — 700 накатов. 💪 Отжимания на тренажере — 300 ↔️ Повороты туловища — 100–200 А дома каждый день — ещё и 100 наклонов во время разминки! На свежем воздухе Иван Васильевич занимается с удовольствием. Говорит, что движение помогает не сидеть без дела и держать себя в форме. За плечами у него работа водителем в автотранспортном предприятии. Хорошая закалка, привычка к труду и, похоже, отличный настрой на жизнь. Иван Васильевич не пьёт, не курит, радуется каждому дню - чего и всем нам желает! Вот вам и пенсионный возраст! 💪😊 ВЛАСТЬ СОВЕТОВ В МАКС / ЧАТ / ПРЕДЛОЖКА