Загружаем канал…
Сайт использует необходимые cookie. Яндекс Метрика и пиксель VK Рекламы включатся, только если вы нажмёте «Хорошо» — это согласие на обработку данных.
Здоровье
От теории к реальным переменам. Если бы советы работали, ты бы уже не искал ответы, как: просыпаться без тревоги перестать срываться на близких слышать сигналы тела принимать решения выйти из сценариев
Сегодня я была президентом 😄 Нет, не шучу. Была на тренинге «Кандидат в президенты»- учились отвечать на самые каверзные вопросы. Быстро. Чётко. Без воды. Драйвово. Я кайфанула. Знаешь это упражнение? Хочешь поиграть? Кидай в комментарии самый неудобный вопрос, который тебе когда-либо задавали, а я отвечу как кандидат. Поехали 👇 П.с.: можем собраться на бесплатный вебинар поиграть. Будем?
Муд дня
7 фраз, которые говорят люди, уставшие быть удобными (и они правы) 🫢 Скопируй и отправь тому, кому надо это услышать. Какая фраза твоя? Или какой не хватает? 👇
#мемотерапия
Вещи, которые ты продолжаешь делать, прекрасно понимая, чем всё закончится Есть забавная мысль, что если ты профессионале в своем деле (особенно психолог. Привет, коллеги!👋), то ты должен всё про себя понимать заранее и, желательно, сразу делать правильно. Ну да, конечно😄 Я вот, например, иногда прекрасно понимаю, что сейчас делаю фигню. Прямо по ходу дела. Могу даже объяснить, почему. Вот здесь я контролирую. Тут не хочу зависеть. Здесь избегаю. А вот тут вообще всё понятно, можно лекцию читать. Молодец, Таня. И что? Через десять минут я вполне могу сделать ровно то же самое. Потому что понять- совсем не значит начать жить по-другому. Можно сто раз знать, что не надо всё тащить самой, и всё равно первой сказать: «Да ладно, я быстрее сама». Можно понимать, что ты устал, и в …
Читать целикомМуд дня
Фото
Раньше ты злился, пытался достучаться, что-то объяснить. А теперь смотришь на всё и думаешь: «Да мне уже всё равно». Кажется, наконец-то научился не переживать. Только вместе с болью куда-то исчезли радость, интерес и желания. Даже то, о чём раньше мечтал, больше не цепляет. Иногда за этим спокойствием стоит очень болезненный вывод: «Больше не буду ничего хотеть, чтобы снова не разочароваться». И пока этот вывод управляет твоими реакциями, сложно понять, чего ты хочешь на самом деле. А ты действительно отпустил или просто устал надеяться?
Муд дня
Муд дня
