Выгорание возникает не из-за большого количества задач, а из-за отсутствия смысла в них.
Выгорание возникает не из-за большого количества задач, а из-за отсутствия смысла в них. Можно работать с утра до ночи и получать удовольствие. А можно просто выполнять обязательства и постепенно угасать. Суть не в перегрузке. Вопрос — зачем ты это делаешь? Если ощущение тяжести не проходит, возможно, причина не в утомлении, а в том, что внутри давно пропал интерес. Выгорание — не враг, а сигнал. Оно появляется, когда время что-то изменить. Обрати внимание, пока не стало поздно.
265 просмотров