Проблемы увеличиваются из-за нашего внимания.
Проблемы увеличиваются из-за нашего внимания. Чем больше уделяем им времени в обсуждениях, тем сильнее они становятся. Своими мыслями, разговорами и страхами мы добавляем им энергии. Мозг фокусируется на том, что мы отмечаем. Когда постоянно рассказываем о неприятностях, появляется больше проблем. Обращаем внимание на позитив — его становится больше. Вместо того чтобы жаловаться, напоминаем себе: я заслуживаю уважения, любви и поддержки прямо сейчас, не за какие-то заслуги, а просто так.
232 просмотров