ВО

Внутри отношений | себя, людей, денег, тела

Финансы и инвестиции · 22 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Иногда финансовая трудность — это не только про цифры, а про то, как человеку быть с со...

Иногда финансовая трудность — это не только про цифры, а про то, как человеку быть с собственной уязвимостью. Как я уже писала выше, у нас есть не просто доход и расходы, а отношения с деньгами, и в этих отношениях особенно часто поднимается стыд. Не просто неловкость, а более глубокое переживание: «со мной что-то не так», «я недостаточно справляюсь», «мне нельзя быть в дефиците», «я не имею права просить больше». Тогда деньги становятся не только ресурсом, но и местом, где человек сталкивается с собой в очень уязвимой точке. Стыд заставляет прятать цифры, не открывать выписки, откладывать разговоры о доходе, избегать признания нехватки или зависимости от обстоятельств. И чем сильнее стыд, тем чаще финансовая тема начинает обслуживать не реальность, а внутреннюю попытку не встретиться с собственным бессилием. В терапии мы стараемся обходиться с этим особенно бережно: за денежными трудностями нередко стоит не «леность» и не «безответственность», а сложный способ защищаться от переживания собственной недостаточности. И тогда работа идет не только с поведением, но в большей степени с тем, насколько человек может выдерживать правду о себе без самообвинения. Мы учимся самоподдержке, самопринятию и самосостраданию, и именно это помогает ослабить очень болезненные переживания стыда. Когда человек может отнестись к себе не как к провалившемуся объекту, а как к живому, уязвимому и справляющемуся настолько, насколько сейчас возможно, стыд постепенно теряет свою власть. Ценно прочитать ваши комментарии 😊 #отношения_с_деньгами