— 17 августа 2026 г. в 14:38:57.511
15–16 августа в Калуге прошло первенство России по гребле на байдарках и каноэ в дисциплине «марафон» среди спортсменов до 19 лет. На старт вышли 94 участника из 18 субъектов России, гонки прошли на акватории Яченского водохранилища. В программе — марафон в классах К-1, С-1, К-2 и С-2 у юниоров и юниорок. Для нас, туристов, это не «тот же сплав, только быстрее». В походе важны маршрут, безопасность группы, вещи, погода и прохождение препятствий. В марафоне главный фокус — скорость, экономичное движение, работа корпуса и стабильный темп на дистанции. Но подсмотреть у спортсменов есть что. Что взять в практику: 1. Следить за посадкой. Чем меньше лишних движений плечами и спиной, тем дольше можно идти без усталости. 2. Работать не только руками. Хороший гребок начинается корпусом, а руки скорее передают усилие на весло. 3. Держать ровный темп. На сплаве рывки часто съедают силы раньше, чем сложный участок. 4. Смотреть на слаженность экипажа. Для байдарки-двойки, катамарана или рафта это прямо влияет на скорость, манёвры и спокойствие команды. 5. Не путать спорт и поход. Лёгкая гоночная логика полезна в технике, но на маршруте важнее запас по времени, страховка и адекватная загрузка. #водныйтуризм #байдарки #сплавы