Волгоградский областной центр психолого-педагогической помощи населению
Без категории · 9 сентября 2026 г.
6 секретов здорового иммунитета — 9 сентября 2026 г. в 06:05:40.475
6 секретов здорового иммунитета 1. Овощи и фрукты – природные витамины. Не забывайте про сезонные продукты! 2. Закаливание – начинайте с малого: контрастный душ или утренняя зарядка на свежем воздухе. 3. Активность – движение стимулирует выработку иммунных клеток. 4. Чистота рук – барьер №1 против инфекций. 5. Свежий воздух – проветривайте, даже если за окном холодно. Вирусы не любят сквозняки! 6. Полноценный сон – во время отдыха организм вырабатывает защитные белки. Высыпайтесь! Берегите себя и будьте здоровы! #СоцЗащита34 #ВОЦПППН #новостиЦПППН
26 просмотров