📆Будни наших подопечных в стационаре всегда наполнены заботой: процедуры, лечебная физ... — 23 июля 2026 г. в 05:34:28.078
📆Будни наших подопечных в стационаре всегда наполнены заботой: процедуры, лечебная физкультура, прогулки и душевные беседы с психологом — всё это помогает поддерживать тонус. 💪Но сегодня привычный распорядок дня дополнило кое-что особенное. Массажист отделения Марина Александровна провела для проживающих мастер-класс по самомассажу. Это не просто набор упражнений, а настоящий ключ к здоровью, который всегда под рукой. Специалист подробно объяснила и, главное, показала на практике, как с помощью простых движений можно помочь своему организму. 💆♀️Например, массаж головы помогает быстро избавиться от тяжести и головной боли, улучшая приток крови. А работа с кистями рук — это целая кладезь пользы: на ладонях сосредоточено огромное количество нервных окончаний, связанных с внутренними органами. Уделяя внимание рукам, мы не только снимаем напряжение, но и помогаем пищеварению, а также заряжаемся энергией. 🙌Такие занятия — отличный способ профилактики артритов и артрозов, а также верный помощник в борьбе с «застоями» в организме. После мастер-класса наши подопечные не только узнали много нового, но и почувствовали приятную легкость во всем теле. Теперь каждый из них знает, как самостоятельно снять усталость и подарить себе заряд бодрости в любой момент. #Волхов #ВолховскийРайон #ЛенинградскаяОбласть #ВолховскийКЦСОНБереника #АктивноеДолголетие #ЛенинградскоеДолголетие