После окончания четвёртого мужского ретрита 14-16 августа в Ясной слободе мы собрались ...
После окончания четвёртого мужского ретрита 14-16 августа в Ясной слободе мы собрались узким кругом и спели практику Хоопонопоно. Возможно вы слышали о ней. Коротко о чём она. Это гавайский метод, который помогает отпускать обиды и напряжение. Суть простая: всё, что происходит в жизни, так или иначе связано с нами самими. И вместо того чтобы менять кого-то вокруг, остервенело обвинять супругу или супруга, можно начать с себя. Там всего 4 фразы: Мне очень жаль. Прости меня. Благодарю тебя. Люблю тебя Их повторяют, обращаясь к себе, к ситуации, к Богу. Звучит просто, но работает глубоко. Когда я сам услышал эту практику впервые на фестивале Радость жизни, в исполнении Влада Лукина, она меня пробрала до печёнок. И очень понравилась. Поэтому захотелось повторить эту практику. Правда я добавил в неё несколько своих фраз. Так как они вдруг вырвались из меня: Кто я без тебя, мой Бог? Я в твоих руках, всё в твоих руках. Можно просто включить, слушать, подпевать или сидеть молча — как удобно. 15 минут недолго, но достаточно, чтобы немного переключиться и выдохнуть. Или простить. Кому может зайти: тем, кто устал, кто носит в себе старые обиды, кто хочет чуть больше спокойствия, но не знает, с чего начать. В общем, вот видео. Если захотите попробовать приятного просмотра. Буду рад, если откликнется. Кстати, мы часто собираемся в Москве и поём в том числе эту практику. Если хотите попеть с нами пишите в личку +79957808562, в августе будем собираться.
Канал в каталоге Максиметера
459 подписчиков · Дети и семья