Учимся у китайских коллег, как работать по 12 часов в день без выгорания — в сети раскр... — 3 октября 2026 г. в 18:06:14.889
Учимся у китайских коллег, как работать по 12 часов в день без выгорания — в сети раскрыли три их практики. 📌«Сяоси»: каждые 90 минут — 15 минут тишины без телефонов и сигарет, просто полежать и подышать. 📌«Сяоши»: с 12:30 до 13:30 все крупные компании укладывают сотрудников спать. 📌«Цигун»: 5 минут утреннего дыхания, лёгких прыжков и наклонов. Трудоголики, сохраняем бесценный опыт 😊
3 просмотров