С 26 октября по 1 ноября проходит Неделя борьбы с инсультом 🧠💙
С 26 октября по 1 ноября проходит Неделя борьбы с инсультом 🧠💙 С 26 октября по 1 ноября Минздрав России проводит Неделю борьбы с инсультом, приуроченную ко Всемирному дню борьбы с инсультом (29 октября). Вологодский центр общественного здоровья делится полезной информацией👇 Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения. Он остается одной из ведущих причин смертности и инвалидизации населения, однако до 80 % случаев инсульта можно предотвратить, если вовремя скорректировать образ жизни. Главное правило при возникновении инсульта — это своевременная помощь. ⏱🚑 Как распознать инсульт? Признаки, при появлении которых нужно немедленно вызывать скорую помощь: · онемение, слабость руки, ноги, половины тела; 💪🦵 · асимметрия лица; 👥 · речевые нарушения; 🗣 · нарушение или потеря зрения; 👁 · нарушение равновесия и координации движений; ⚖ · необычно сильная головная боль; 🤕 · спутанность сознания или его утрата. 🧐 Правило «золотого часа» ⏳ Своевременное и быстрое реагирование при инсульте помогает снизить риски тяжелых последствий. В неврологии существует правило «золотого часа» — это не более 3 часов от начала развития инсульта, в течение которых пострадавшему необходимо получить специализированную медицинскую помощь. Если человек уже перенес инсульт, критически важно строго соблюдать все назначения врача, чтобы исключить риск повторного удара. Однако бдительность нужно проявлять и тем, кого он пока не коснулся. 🚨 Основные факторы риска: ✅ пожилой возраст (особенно после 65 лет); ✅ артериальная гипертензия (увеличивает риск ишемического инсульта в два раза); ✅ перенесенные и существующие заболевания сердца (особенно мерцательная аритмия и перенесенный менее 6 месяцев назад инфаркт миокарда); ✅ повышенный уровень холестерина в крови; ✅ атеросклероз; ✅ курение; ✅ сахарный диабет; ✅ избыточная масса тела и ожирение; ✅ малоподвижный образ жизни. Профилактика 🛡 Снизить риск развития инсульта под силу каждому! Необходимо, прежде всего, вести здоровый образ жизни (обеспечить регулярную физическую активность, здоровое питание, избегать стрессовых ситуаций, отказаться от курения и снизить потребление алкоголя) и контролировать основные показатели своего здоровья (артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови). Заботьтесь о своем здоровье, берегите близких и помните: предупредить болезнь всегда проще, чем бороться с ее последствиями! 💪🌿 #тематическая_неделя35 #нацпроекты35 #здоровыйрегион35 #здоровье35 #заЗОЖ35