Месяц назад в родительский чат написала мама одного из Вовкиных одноклассников. «Здрав...
Месяц назад в родительский чат написала мама одного из Вовкиных одноклассников. «Здравствуйте! Я - практик метода Фельденкрайза. Преподаю его уже более 5 лет. Это такая "умная физкультура", которая работает с телом и вниманием через малые и медленные движения. Один из форматов работы - групповые уроки, которые могут проходить онлайн. Я могу проводить их для нашего класса бесплатно. В жизни ребят мало движения, кроме того, год очень напряжённый и хочется, чтобы к моменту экзамена они были морально устойчивы и психически стабильны. То, чем я занимаюсь, как нельзя лучше этому способствует. Занятия, помимо безусловной физической пользы, добавляют уверенности, психологической гибкости и умения концентрироваться. Поговорите со своими детьми. Может, они захотят попробовать. Родители при желании тоже могут участвовать в занятиях. Даже если их дети отказались». Я никогда не слышала про такой метод - Фельденкрайза и для начала, по неискоренимой школьной привычке, похихикала над его названием. Потом я сконцентрировалась на слове «бесплатно». А затем сконцентрировалась на фразе про концентрацию – у меня с ней как-то совсем неважно. Только за последнюю неделю я дважды приходила на работу в домашних тапках, однако без пропуска. Один раз оставила ключи в дверном замке снаружи квартиры. И трижды забывала вытащить белье из стиральной машинки, из-за чего его трижды приходилось перестирывать. Белье раздражало особенно, поэтому я немедленно записалась на метод Франкенштейна. - Давай ты тоже прокачаешь свою концентрацию при помощи малых движений! – предложила я Вовке, когда он перепутал свой проездной с моей банковской картой. - Даже не надейся! – ухмыльнулся подросток. Кроме меня на метод Фильдеперса из класса не записался никто. По причине, описанной тремя абзацами выше, я почти сразу же и забыла об этой малоподвижной гимнастике со смешным названием. Но вчера вечером внезапно получила сообщение в личку. Инициативная мама Вовкиного одноклассника писала: «Встречаемся через час! Приготовьте, пожалуйста, гимнастический коврик. Проветрите комнату и ничего не ешьте. Можно выпить стакан теплой воды». - Ага, - кивнула я, доедая последний пельмень из тарелки и отодвигая рюмку водки. - Ты куда? – удивился муж. - Акка Кнебекайзе стучится. Надо проветрить помещение! - Кто стучится? – не понял муж. - Кто, кто... Пепел Клааса! - Наташа, соберись! - Да не помню я, как эта зарядка для мозгов называется! Сама зарядка оказалась довольно легкой. Надо было только лежать на спине, медленно возить ногами по полу и вертеть головой, прислушиваясь к собственным ощущениям. Не могу сказать, что было весело, однако мне понравилось. Было даже приятно. Но! Сразу после гимнастики имени Розенкранца, испытав небывалый подъем сил, я решила запустить стиральную машинку. В барабан отправились: 30 пар черных носков, 2 пары черных брюк, 3 черные футболки и маленькая упаковка бумажных носовых платочков, гореть им в аду. Через час я достала из барабана: 30 пар черных носков, 2 пары черных брюк и 3 черные футболки, покрытые ровным слоем белых бумажных катышков. Салфетки бесследно растворились, оставив после себя лишь грустный полиэтиленовый мешочек с неуместно веселым пингвином. В неописуемой злости я открыла интернет, чтобы еще раз прочитать про влияние метода Гильденстерна на куриные мозги, и вот что обнаружила: «Исследование, сравнивавшее систему Фельденкрайза с бадминтоном, показало, что у группы Фельденкрайза концентрация выросла на 16 %, в то время как у группы бадминтона рост концентрации составил 60,96 %». Не теряйте меня, товарищи, я на бадминтон!