«ИГРЫ ВОСПРИЯТИЯ»
«ИГРЫ ВОСПРИЯТИЯ» Сегодняшняя прогулка с собакой сложилась у меня в игру «жёлтый + зелёный». Сначала — яркая лилия в солнечном свете. Потом — ромашки у дорожки, рядом любимый пёс, мои бирюзовые брюки и замшевая обувь. Обычные домашние окрестности вдруг собрали собственную палитру дня. Мне нравится не просто думать о недосягаемости эфемерно красивого, а замечать красоту своего повседневного бытия. Например, прямо сейчас, цвет, свет, одежда и случайные детали начинают разговаривать друг с другом. Именно из этого рождается состояние и настроение — не придуманное для кадра, а прожитое внутри естественной повседневности. Так работает один из навыков терапии стилем: мы учимся быть не потребителями готовых картинок, а авторами собственного взгляда. Замечать, выбирать, соединять — цвет в одежде, цветок у дома, чашку на столе, атмосферу комнаты. И через эти небольшие решения поддерживать себя, особенно когда жизнь меняется и прежняя версия себя уже не подходит. Сегодня ещё поеду смотреть театральную постановку. И продолжу эту игру: буду наблюдать, как сцена рассказывает о человеке через свет, костюм, цвет и пространство. Кстати, напоминаю — в книге «Обними себя одеждой» я собрала знания и практики, с которых можно начать развивать такой взгляд. Книгу можно приобрести на разных площадках или у меня с личным автографом. Интересно, какое настроение у вас вызывает сочетание жёлтого и зелёного? Заходите на кухню, мы там общаемся и обсуждаем много разных нюансов нашей повседневной жизни.