🧘 ♀ Доброе субботнее утро. Сегодня уделим немного времени себе и своему телу.
🧘 ♀ Доброе субботнее утро. Сегодня уделим немного времени себе и своему телу. Включаем пилатес с акцентом на здоровую спину, ровную осанку, глубокие мышцы кора и пресс. Каждое упражнение выполняем по 1 минуте, а если хочется более полноценной тренировки - повторяем несколько кругов. 📌 Подпишитесь на «Ворону» и «Бесплатную Москву» в MAX
736 просмотров