Нашла в интернете. Закрепила в чате. Оч сильно обрадовалась. Долго искала выход для себ...
Нашла в интернете. Закрепила в чате. Оч сильно обрадовалась. Долго искала выход для себя: после перенесённых трагедий за последние четыре года, я никак не могу встать с колен. Оч трудно работать, постоянно плачу. Понимала, что нужны какие то практики, много пробовала (хотьба до того, чтобы вспотеть, ванны, прием успокоительных). Помогало, но мало. Да и не успокоительные мне были нужны. Мне нужна была энергия. А вот энергию не получалось получить. Сегодня прямо снизошла эта информация для меня. Алексей Ситников - учёный, психолог. Можете забить в интернете и почитать про него. "С точки зрения нейрофизиологии, счастье — это чистая биохимия. То, как мы себя чувствуем и как смотрим на мир, определяется целым коктейлем гормонов и нейромедиаторов, вырабатывающихся в нашем мозге. Их базовый уровень определен генетически, но мы можем его корректировать — через конкретные действия и привычки."