В спорте результат строится не рывками. — 26 мая 2026 г. в 06:23:39.644
В спорте результат строится не рывками. Он строится через: 🔹 регулярность 🔹 систему 🔹 повторения 🔹 постепенную адаптацию тела И именно поэтому после долгого перерыва детям всегда тяжело возвращаться в режим. Тело теряет привычку к нагрузке. Уходит выносливость. Снижается гибкость. Появляется страх: «у меня снова не получается». И наша задача летом - не “гнать результаты”. А отдохнуть и мягко сохранить то,что ребёнок уже успел наработать за сезон 💚 Потому что новый соревновательный сезон начинается не в сентябре. А намного раньше ☀️ Вы готовы покорять новые вершины? Тогда ждём на тренировки 💪
815 просмотров