Шум в ушах, или тиннитус, – это ощущение звука в одном или обоих ушах, когда внешнего и...
Шум в ушах, или тиннитус, – это ощущение звука в одном или обоих ушах, когда внешнего источника звука нет. Это может проявляться по-разному: звон, свист, жужжание, шипение, гул, щелчки и даже пульсация. Давайте разберемся, почему он возникает. Как мы слышим и почему появляется шум Чтобы понять, почему возникает шум в ушах, нужно немного знать, как мы слышим. Когда что-то издает звук, это создает волны в воздухе. ➡️ Эти волны попадают в слуховую трубу и заставляют вибрировать барабанную перепонку. ➡️Барабанная перепонка передает вибрацию маленьким косточкам в среднем ухе. ➡️Косточки усиливают вибрацию и передают ее в улитку – это такая спиралевидная структура, заполненная жидкостью. Внутри улитки есть крошечные волосковые клетки.➡️ Эти клетки преобразуют вибрацию в электрические сигналы. ➡️Электрические сигналы отправляются по слуховому нерву в мозг, который интерпретирует их как звук. Шум в ушах возникает, когда что-то идет не так на любом из этих этапов, особенно во внутреннем ухе или в слуховом нерве. Мозг получает "ложный" сигнал, как будто звук есть, хотя его на самом деле нет. Основные причины шума в ушах: Повреждение волосковых клеток: Это самая распространенная причина. Волосковые клетки могут быть повреждены: * Громкий шум: Постоянное воздействие громких звуков (концерты, работа с шумным оборудованием, наушники на полной громкости) может повредить волосковые клетки. Это называется шумовой травмой. * Возраст: С возрастом волосковые клетки естественным образом изнашиваются. * Определенные лекарства: Некоторые лекарства (например, некоторые антибиотики, аспирин в больших дозах, химиотерапевтические препараты) могут быть токсичными для волосковых клеток. Избыток ушной серы или ее пробка могут блокировать слуховую трубу и вызывать шум в ушах. Инфекции среднего уха или наружного уха могут вызвать временный шум в ушах. Проблемы с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС): Если у вас проблемы с челюстным суставом, это может влиять на мышцы и нервы вокруг уха и вызывать шум. Заболевания сердечно-сосудистой системы: Высокое кровяное давление, атеросклероз (сужение артерий) и другие сердечно-сосудистые заболевания могут влиять на кровоснабжение внутреннего уха и вызывать шум в ушах. Неврологические проблемы: В редких случаях шум в ушах может быть связан с неврологическими заболеваниями, такими как рассеянный склероз или опухоли слухового нерва. Стресс и тревога: Стресс может усугублять шум в ушах или даже вызывать его. Травмы головы или шеи: Травмы могут повредить слуховой нерв или внутреннее ухо. Анемия: Недостаток железа в крови может вызывать шум в ушах. ❗️❗️❗️Когда нужно обратиться к врачу: Шум в ушах появился внезапно. Шум в ушах сопровождается потерей слуха, головокружением, головной болью или слабостью. Шум в ушах мешает вам спать, работать или общаться. Шум в ушах односторонний (только в одном ухе). ⁉️Что делать, если у вас шум в ушах Обратитесь к врачу: Важно выяснить причину шума в ушах, чтобы получить правильное лечение. Избегайте громких звуков: Используйте беруши или наушники с шумоподавлением, если вы находитесь в шумной обстановке. Маскировка звука: Использование "белого шума" (например, звук дождя, вентилятора или специального генератора белого шума) может помочь замаскировать шум в ушах и облегчить дискомфорт. Практики расслабления и релаксации для снятия стресса. Шум в ушах – это симптом, а не болезнь. В большинстве случаев он не является признаком серьезного заболевания, но важно выяснить причину и получить соответствующее лечение. Не стоит игнорировать этот симптом, особенно если он мешает вашей повседневной жизни.