5 минут, которые лечат всё тело — 8 февраля 2026 г. в 10:21:04.703
5 минут, которые лечат всё тело Встали на теннисный мяч. Нашли боль. Потихоньку добавляете вес — до терпимого ощущения. Проминаете каждую точку. Пять минут в день. Для чего это всё? Какая польза? На ваших стопах — карта всего организма. Печень, почки, позвоночник, сердце — у каждого органа есть своя точка на подошве. Что происходит: Вес тела делает своё дело — активируются рефлекторные точки, связанные с органами. Одновременно расслабляются мышцы, кровь и лимфа перестают застаиваться, стопа возвращается в правильное положение. А дальше — эффект домино. Правильная стопа = правильная походка = здоровые суставы и позвоночник. Жмите сердечки, если хотите больше таких упражнений! Врачебная тайна