Самый частый вопрос от слушателей это: а так считается, что я выполнил упражнение?
Самый частый вопрос от слушателей это: а так считается, что я выполнил упражнение? Все упражнения имеют ЭФФЕКТЫ и РЕЗУЛЬТАТ. Эффекты от упражнений это: 🔸физические ощущения (тепло, холод, вибрации), 🔸 усиление восприятия (ярче зрение, острее слух, чувствительнее кожа), 🔸 выравнивание эмоций. И, если эти эффекты удерживать не менее 20ти минут, то мы получаем "второй слой" эффектов: 🔸ощущение своей мощности, древности и потенциала. После чего уже держать состояние от упражнения намного легче. Результаты от упражнений - это события в жизни. ➡️ Если события желанные, позитивные, чудесные, радостные, значит вы выполнили упражнение. ➡️Если вам нехорошо, грустно, тоскливо, одиноко, и ситуации не очень приятные, значит упражнение вы не доделали. Видите, как все просто? И спрашивать не нужно, просто посмотреть по фактическому вашему состоянию и ситуациям в течение дня 💚 ❓Поделитесь в комментариях: теперь вы понимаете, как определить, делаете вы упражнение или воображаете? Поисследовать глубже эту тему можно на моём живом практикуме «Погружение» 👉 Подробности здесь