Тревога - это попытка контролировать будущее.
Тревога - это попытка контролировать будущее. Когда внутри много неопределённости, психика старается всё предусмотреть. Тревога - это не враг, а сигнал о нехватке опоры в настоящем. Чем больше устойчивости "здесь и сейчас", тем тише становится тревожный фон.
619 просмотров