Ты не обязан быть всегда сильным
Ты не обязан быть всегда сильным Культ силы разрушает психику. Постоянно держаться - не норма, это стратегия выживания. 🔬 Исследования показывают: подавление эмоций связанно с повышенным риском тревожных расстройств, депрессии и психосоматики. Сила не в том, чтобы не чувствовать. Сила в том, чтобы выдерживать свои чувства, не убегая от них. Иногда самый взрослый поступок - признать: "Мне сейчас тяжело и мне нужна поддержка".
385 просмотров