" Плохой сон, отёки, выпирающий живот - это распространенная проблема многих женщин. 🫄
" Плохой сон, отёки, выпирающий живот - это распространенная проблема многих женщин. 🫄 Чаще всего тому причина - осанка и повышенный кортизол.🙇 Знакомьтесь - Ирина, давно интересуется темой здоровья: отучилась на нутрициолога, окончила Академию йоги, но в силу жизненных обстоятельств многое из того осталось в виде теории. ✍️ И вот сейчас она решила применять теорию на практике и начать работу над своим телом с нуля. 🧘 Завела канал, делится пошагово тем, над чем работает сама. На данный момент - это марафон, который рассчитан на 21 день, в результате которого убираются отёки, выпирающий живот и становятся стройными бока.💃 И всё это всего лишь за 20 минут в день уделённые себе любимой. Занятия - простые, посильные, так как рассчитаны на женщин с лишним весом и на тех, кто до этого не занимался физической активностью.💆 Хотите увидеть результат, а может попробовать тоже - присоединяйтесь🤝 https://max.ru/join/niYNzJfpCouoHg7azCXjJDY6tfHBoggorp4Nt5UvI6s "