📚 5 книг о любви к себе, которые стоит прочитать
📚 5 книг о любви к себе, которые стоит прочитать Собрали книги, которые помогают по-разному взглянуть на отношения с собой: лучше понимать свои желания, меньше себя критиковать и не жить только ради чужого одобрения. 1. Ольга Примаченко — «К себе нежно» О том, как замечать свои желания, бережнее относиться к себе и выстраивать личные границы. 2. Кристин Нефф — «Самосострадание» О том, почему мы часто слишком строги к себе и как научиться поддерживать себя, когда что-то не получается. 3. Эдит Ева Эгер — «Выбор. О свободе и внутренней силе человека» История психолога, пережившей Аушвиц. О внутренней свободе и способности выбирать, как жить дальше. 4. Брене Браун — «Дары несовершенства» О том, как принять свою уязвимость, перестать постоянно доказывать окружающим свою ценность и разрешить себе быть собой. 5. Расс Хэррис — «Ловушка счастья» О том, как перестать бороться с неприятными мыслями и чувствами, относиться к себе бережнее и строить жизнь вокруг собственных ценностей. Приятного чтения! Сохраните подборку, чтобы не потерять ❤️