ТРЕВОГА О БУДУЩЕМ ОСОБЕННЫХ ДЕТЕЙ
ТРЕВОГА О БУДУЩЕМ ОСОБЕННЫХ ДЕТЕЙ Абсолютно каждому родителю ребёнка с особенностями знакомо, когда ночи напролёт в голове вертятся страшные мысли, пугающие прогнозы, мысли о далёком будущем. А ЧТО БУДЕТ ЧЕРЕЗ 20 ЛЕТ? Это лишает сна, покоя и окунает в дикую тревогу. Я раньше так тоже себя изводила. А потом через несколько лет психотерапии научилась бесценному навыку ДЕРЖАТЬ ФОКУС НА НАСТОЯЩЕМ Просто делать сегодня и сейчас максимально всё, что принесёт вклад в будущее. Будущего ещё не существует. Существует только настоящее. Но именно сейчас в настоящем можно оказать влияние на то, каким может стать будущее. Не всё под моим контролем, но что-то да можно сделать. А иногда очень многое. И все те силы, которые тратятся на тревогу, панику, страх, перенаправлены в обучение ребёнка. Энергия трансыормирована в действие. И так определённо легче. Мыслить на 2 шага вперед - это дальновидно и умно. Мыслить на 20 лет вперед - это бесполезный слив сил и нервов. Поэтому план есть на полгода максимум. Остальное - это безумные попытки контролировать неконтролируемое. Как у вас дела с тревогой о будущем? Справляетесь? Ваш любимый коррекционный педагог Ника Лебедева ✨