Вечер. Четверг. И синдром, от которого мы все страдаем 📱😤Наверное, многих из нас беси...
Вечер. Четверг. И синдром, от которого мы все страдаем 📱😤Наверное, многих из нас бесит одна ситуация. Ты разговариваешь с человеком. Не важно — друг, коллега, продавец в магазине. И вдруг он начинает отвлекаться на телефон. Сообщение. Звуковой сигнал. Уведомление. И всё — ты для него исчезаешь. Знакомо? Меня это выбешивает безмерно. Потому что, давайте честно, это элементарное неуважение к собеседнику. Неужели нельзя 10-15 минут побыть без гаджета? (Ну, если это не вопрос жизни и смерти, конечно.) «Подожди, я сейчас закончу здесь — и продолжим». Но нет. Для многих это не важно. И знаете, у этого даже есть научное название. Синдром «фаббинга». Это привычка отвлекаться на смартфон во время живого общения. Термин произошёл от сложения английских слов phone (телефон) и snubbing (пренебрежение). Звучит как диагноз. И, честно говоря, так и есть 😄Я, конечно, не буду надевать корону. Мол, я такой святой, никогда так не делаю. Буду честен — грешен. Но я стараюсь это контролировать. Потому что уважаю собеседника. И потому что понимаю: когда ты смотришь в экран, ты не здесь. Ты где-то в ленте новостей. Или в чате, который мог бы подождать. А почему это плохо? Да просто потому что это крадёт у нас время. Драгоценное. Безвозвратное. Вместо того чтобы слушать человека — ты скроллишь. Вместо того чтобы смотреть в глаза — ты смотришь в экран. Вместо того чтобы жить моментом — ты живёшь в уведомлении. И потом удивляешься: «А почему отношения напряжённые?» «А почему близкие жалуются, что я их не слышу?» «А почему ребёнок не хочет со мной разговаривать?» Да потому что ты всё время в телефоне, вот почему 😄Так что, друзья, предлагаю эксперимент. Кто со мной? Попробуем хотя бы сегодня: — Во время разговора убирать телефон в сумку или переворачивать экраном вниз. — Не проверять уведомления каждые 3 минуты. — Смотреть в глаза собеседнику, а не в экран. Звучит как подвиг? Может быть. Но давайте попробуем. Хотя бы ради того, чтобы почувствовать: ты здесь. Сейчас. С живым человеком. А не в виртуальном мире, который никуда не денется. Хорошего вечера, друзья. И не забывайте: телефон подождёт. А вот собеседник — не всегда. 🌿 💬 P.S. А вы замечали за собой фаббинг? Или вы из тех, кто «телефон — и так всегда в руках»? Делитесь в VK — там уже обсуждаем: https://vk.com/club239271996 ВсёНорм. Иногда самое важное уведомление — это взгляд собеседника. — Наблюдатель #ВсёНорм #Наблюдатель #четверг #вечер #фаббинг #смартфон #жизньздесьисейчас #осознанность #жизньбезпафоса #эксперимент #общение