Вечер. Среда. И продолжение моих аудиокнижных похождений 📚⏳
Вечер. Среда. И продолжение моих аудиокнижных похождений 📚⏳ Продолжение следует. Дослушал третью главу Оливера Беркмана с его «4000 недель». И, знаете, глава такая, после которой хочется выключить все таймеры, удалить приложения для продуктивности и просто посмотреть в стену. Минут на сорок. Не меньше. Суть в одном предложении: Чем больше ты пытаешься оптимизировать свою жизнь, тем меньше ты в ней живёшь. Звучит как парадокс из разряда «чтобы найти ключи, перестань их искать». Но ведь так и есть. Смотрите, как это работает у меня: 📚 Ставишь цель: «Читать 30 страниц в день». Дочитываешь до 28-й и закрываешь книгу с чувством выполненного долга. А смысл?. 📝 Составляешь список дел на день из 17 пунктов. 📊 Постоянно панируешь как провести "выгодно" выходные. 🧘 Медитируешь 10 минут, чтобы «повысить осознанность» (и тут же думаешь про список дел). Итог: Ты не живёшь. Ты управляешь тем, как ты живёшь. Как будто время — это не воздух, которым дышишь, а товар на полке. (в книге у автора хорошая фраза по этому поводу "мы похожи на рыб, которые понятия не имеют, что такое вода, потому что она окружает их целиком") И ты такой менеджер среднего звена, который боится, что «неэффективно его потратишь». А дальше — самое смешное. Беркман пишет: мы постоянно живём в будущем. «Вот доделаю этот проект — и наконец-то начну жить». «Вот дети вырастут — и тогда отдохну». «Вот наступят выходные — и выдохну». А потом наступает «потом». И ты понимаешь, что «потом» — это та же самая среда, только с новыми списками дел 😄 И знаете, что я подумал? Может, вся эта гонка за продуктивностью — это просто способ не встречаться с настоящим моментом. (это как в детстве скорее хочешь стать взрослым думая, что быть им это очень "круто".) Потому что в настоящем моменте нет галочек. Нет KPI. Нет «успешного успеха». Есть только ты, твоя чашка чая, твои Любимые, кот, который смотрит на тебя так, будто ты опять делаешь что-то странное. И этого, оказывается, достаточно. 💬 P.S. В VK-сообществе как раз обсуждали, кто какие приложения для продуктивности удалял за ненадобностью. Заходите, посмеёмся вместе: https://vk.com/club239271996 Хорошего вечера, друзья. Надеюсь нам когда-то удастся достичь дзэна. Иногда самый продуктивный вечер — это тот, когда ты ничего не оптимизировал. 🌿 ВсёНорм. Время — не товар. Оно просто есть. — Наблюдатель #ВсёНорм #Наблюдатель #4000недель #ОливерБеркман #продуктивность #время #осознанность #жизньбезпафоса #книги #вечер