🏵️ Самбо в ГТО | Координация важнее силы
🏵️ Самбо в ГТО | Координация важнее силы Со стороны может показаться, что самбо – это исключительно силовая борьба. На самом деле основу большинства приемов составляет координация. Правильная работа ног, чувство дистанции, своевременный перенос веса и точность движений позволяют выполнять приемы значительно эффективнее, чем простое применение силы. Именно поэтому тренировки по самбо одинаково полезны и детям, и взрослым. Чем лучше координация, тем легче осваивается техника. ВФС
900 просмотров