Техника против силы🙌🏻
Техника против силы🙌🏻 У сменовцев прошла тренировка по дзюдо. Начали с разминки – разогрели мышцы, подготовили тело к нагрузке. Дальше перешли к технике: разбирали, как правильно освобождаться от захватов и выводить противника из равновесия💪🏻 🦝 Каждое движение отрабатывали в парах. У меня лапки, поэтому я снимал для вас ролик! Оцените его ❤ Программа «Планета дзюдо» проходит при поддержке Минпросвещения России. Организатор – Федерация дзюдо России.
716 просмотров