Я с детства обожаю бананы. И всё банановое🍌 Бабушка мне вечно говорила, что от них нол... — 17 июня 2026 г. в 15:00:31.076
Я с детства обожаю бананы. И всё банановое🍌 Бабушка мне вечно говорила, что от них ноль пользы. Никаких витаминов. Толку от этих бананов нет, так ей сказали по радио. Лучше есть яблоки! А ещё лучше, конечно, лук. Фу!😆 Потом на ТВ появились передачи про здоровье, и она стала мне пересказывать, какие бананы, оказывается, полезные! Ей так по телеку сказали. А виноград - вредный. А киви надо с кожурой есть. Там какие-то нереально ценные витамины. Советы по еде и питанию - это вообще отдельный котёл ада. Чёрт ногу сломит! То ешьте каши, то не ешьте. То супы полезные, то не нужны в рационе в принципе. Фрукты - вредные. Нет, фрукты теперь снова полезные. Глютен опасен, а, нет, иногда можно🤡 Если вы тоже устали от этих противоречивых заявлений, то берите на заметку канал доктора Елизаветы Афинской. Я знакома с Елизаветой много лет, у неё 2 высших американских образования в области питания. Елизавета - член самой престижной в мире профессиональной ассоциации диетологии и питания Academy of Nutrition and Dietetics. Я читала её ещё в запрещенной соцсети с картинками, потом перешла за ней в телеграм, и не теряю в Максе. Удобно, что во всех постах, она ссылается на исследования, которые можно изучить. В канале доктора Афинской вы узнаете: ✦ Как есть вкусно, сытно и худеть без подсчёта калорий ✦ Как ускорить рост волос, сделать кожу более чистой и сияющей ✦ Как продлить молодость и стать энергичной Без хайпа, без передёргиваний, спокойно и доступно доктор Елизавета рассказывает и просвещает сотни тысяч людей. Подпишитесь https://max.ru/drafinskaya и сразу увидите подборку: мифы, научные разборы и советы для красоты и бодрости. Реклама. ИП Афинская Е. ИНН 771682744968. Erid 2VtzqxjLyzZ