Приветствую, дорогие друзья♥️! Приглашаю вас пройти👆 практику-медитацию в потоке РэйКи...
Приветствую, дорогие друзья♥️! Приглашаю вас пройти👆 практику-медитацию в потоке РэйКи "Я отпускаю необходимость спасать мир". Эта практика посвящена теме поста "А если мир не нужно спасать. О тревожном уме, карме и умении доверять жизни". Если вы не читали/не слушали, то можете это сделать, пройдя по ссылке https://max.ru/channel_vspomnitesvet/AaFTo7mSaus Задача этой практики— не подавить желание помогать людям, а проработать внутреннюю тревогу, которая заставляет всё контролировать, брать на себя чужую ответственность и вмешиваться даже тогда, когда тебя не просят. Практика соединяет РэйКи, осознанное наблюдение за мыслями, работу с намерением и отпускание контроля. ✨ После практики не спеши возвращаться к привычному потоку дел. Посиди несколько минут в тишине. Затем не поленись 🙂и письменно ответь на три вопроса: ✔️Что я пытаюсь контролировать в своей жизни и жизни других людей? ✔️Какой страх стоит за моей потребностью всё исправлять? ✔️Что я могу перестать делать за других, чтобы освободить место для собственной жизни? Выбери одно небольшое действие на ближайшие сутки. Например, не давать непрошеный совет, не перепроверять чужое решение или не пытаться немедленно устранить проблему, которую другой человек способен решить самостоятельно. Когда возникнет привычный импульс вмешаться, сделай паузу и спроси себя: «Я сейчас действительно хочу помочь или просто хочу избавиться от собственной тревоги?» Уже один этот вопрос может стать началом больших изменений💓. Намерения-аффирмации: МОЁ НОВОЕ СОСТОЯНИЕ ♥️Я в гармонии с собой и окружающим миром. ♥️Я отпускаю избыточный контроль и доверяю себе. ♥️Я уважаю путь каждого человека и его право на собственный опыт. ♥️Я помогаю осознанно, не беря на себя чужую ответственность. ♥️Я сохраняю свои силы, ценю свою жизнь и выбираю внутреннее равновесие. ♥️Мне не нужно спасать весь мир. Я могу просто быть, любить и жить.