🌴 Солнечный удар: чек-лист первой помощи — 1 июля 2026 г. в 11:00:03.229
🌴 Солнечный удар: чек-лист первой помощи В жаркую погоду всегда есть риск получить солнечный удар. Это перегрев из‑за прямого воздействия солнца (чаще головы). Симптомы солнечного удара: - слабость, тошнота - головная боль, головокружение - покраснение кожи или лица - шум в ушах - повышенная температура тела Что делать, если симптомы проявились: - переместиться в тень или прохладное помещение - приложить холод к местам крупных сосудов или принять прохладный душ - пить прохладную воду маленькими глотками Если у человека наблюдается невнятная речь, потеря сознания, повышение температуры, есть боль в груди или нарушение ритма сердца - нужно вызвать скорую помощь. Помните, что в особой группе риска находятся дети, которые не всегда могут пожаловаться на плохое самочувствие, беременные женщины, а также пожилые люди - они переносят перегрев гораздо тяжелее. Будьте внимательны, позаботьтесь о себе и своих близких! Также изучите рекомендации Роспотребнадзора и педиатров о том, как защитить ребёнка от жары. #МедЧекЛист