🏥 Вурнарская ЦРБ — о здоровье студентов
🏥 Вурнарская ЦРБ — о здоровье студентов Специалисты Вурнарской центральной больницы продолжают профилактическую работу с молодёжью. Очередная встреча прошла в районном доме культуры п. Вурнары со студентами отделения СПО (ГАПОУ ЧР «ЧАК»). 👩⚕️ Врач-педиатр Роза Куликова и врач-нарколог Дмитрий Николаев говорили с ребятами не просто о вреде и пользе, а о главном ресурсе человека — здоровье. 🍏 О питании Многие продукты с маркировками «фитнес», «органик», «без сахара» на деле содержат скрытые сахара, жиры и консерванты. Педиатр рассказала, как читать этикетки, почему важен баланс макронутриентов и чем натуральные витамины лучше аптечных. Итог: несбалансированное питание снижает иммунитет и ведёт к хроническим болезням. А правильное питание — это не диета, а разнообразный рацион для энергии и хорошего самочувствия. ⚠️ О зависимостях Вредные привычки сегодня — это не только сигареты и алкоголь. Вейпы, никотиновые системы, бесконечный скроллинг соцсетей и недосып тоже разрушают здоровье незаметно. Нарколог объяснил: зависимость — не слабость характера, а биохимический процесс. Мозг ищет лёгкий дофамин, но цена такой «радости» — потеря контроля над жизнью. Понимание механизма — первый шаг, чтобы не попасть в ловушку. 💬 Такие открытые диалоги помогают молодёжи получить информацию из первых уст и задуматься о будущем. 🙏 Благодарим врачей за честность и профессионализм, а студентов — за живой интерес! Пусть этот разговор станет точкой отсчёта на пути к осознанной и здоровой жизни. #ВурнарскаяЦРБ #ЗдоровьеМолодёжи