Малокалорийный салат с курицей, ананасами и чесночной заправкой — 6 марта 2026 г. в 18:03:43.888
00:15 Малокалорийный салат с курицей, ананасами и чесночной заправкой Ингредиенты: • филе куриной грудки - 1 шт. • ананасы свежие или консервированные - 150 г • греческий йогурт - 2 ст.л. • твёрдый сыр - 80 г • чеснок - 2 зубчика • соль, перец - по вкусу • яйца варёные - 4 шт. • лимон - долька Приготовление: Филе разделите на 2 плоские части, посолите, поперчите и обжарьте на оливковом масле на средне-высоком огне по 4 минуты с каждой стороны (так мясо сохранит сочность) В греческий йогурт добавьте пропущенный через пресс чеснок, соль, перец по вкусу, выжмите дольку лимона и перемешайте Готовое куриное филе, яйца, ананасы нарежьте кубиками, соедините с тертым сыром и заправкой и хорошенько перемешайте