Легкая белковая лепешка на завтрак для тонкой талии с полезным составом — 28 мая 2026 г. в 18:00:08.209
Легкая белковая лепешка на завтрак для тонкой талии с полезным составом Отличная основа для любых начинок: и с мясом, и с рыбой, и с сыром, и просто с овощами Ингредиенты (на 6 шт): • творог обезжиренный - 540 г (3 брикета по 180 г) • мука любая - 5-6 ст.л. (~100 г) • яйца - 2 шт. • сыр моцарелла - 150 г • зелень любая - 30 г • соль - по вкусу Готовим: Приготовление как на видео Замораживаем и после упаковываем в пищевую пленку, зип-пакет или вакуумируем Чтобы приготовить замороженную лепешку, снимаем верхний пергамент и запекаем в аэрогриле или духовке при 180 °С примерно 7-10 минут (не размораживая) Не пересушите, иначе будет крошиться Потом кладем любую начинку по вкусу, заворачиваем и готово