От стоп до сердца больше метра, и весь путь по венам идёт снизу вверх, против силы тяже...
От стоп до сердца больше метра, и весь путь по венам идёт снизу вверх, против силы тяжести. Сердце помогает лишь издалека, а у ног главную работу делает икра: на каждом шаге мышца сжимает глубокие вены и выдавливает наверх всё, что в них набралось. Тонкие створки внутри тут же смыкаются и не дают ему стечь обратно. Вот что начинается, когда икра простаивает: Насос включается шагом. Пока человек стоит неподвижно, давление в венах у щиколотки держится на 60-90 миллиметрах ртутного столба. Достаточно пройтись или несколько раз подняться на носки, и оно падает больше чем на 60%. Поэтому после часа в очереди ноги наливаются тяжестью, а прогулка возвращает им лёгкость. Дверцы, которые открываются только вверх. Эти клапаны описал итальянский анатом Фабриций в 1603 году, но не понял, зачем они. Разгадал его ученик Уильям Гарвей. Он перетягивал руку жгутом, и сосуды вздувались. Когда он гнал кровь пальцем вниз, к кисти, она упиралась в створки. К плечу же шла свободно. Так в 1628 году стало ясно, что по венам она течёт лишь к сердцу. ⠀ Восемь часов на стуле. Без шагов икра почти не сжимается, и жидкость скапливается внизу. К вечеру тесной становится обувь, на коже остаётся след от резинки носка. Если так годами, вена растягивается, края створок перестают сходиться, и часть крови стекает назад. Это и есть варикоз: узлы проступают там, где клапан уже не держит. ⠀ Длинный перелёт. Всемирная организация здравоохранения изучала пассажиров в проекте WRIGHT. Когда полёт длится дольше четырёх часов, риск тромба в глубоких венах ног примерно удваивается. То же касается долгих поездок на машине, автобусе или поезде. Опаснее всего первые две недели после дороги. ⠀ Как включить второе сердце за рабочим местом. Раз в час вставать и подниматься на носки, а сидя тянуть стопы на себя и от себя прямо под столом. Такой подъём и есть тот шаг из первого пункта: давление в голени падает больше чем на 60%, хотя ходьбы не было. В самолёте приём тот же, плюс пройтись по проходу.