ꕤ Забота о себе и продуктивность
ꕤ Забота о себе и продуктивность Каждое утро: • Стакан воды с лимоном • Разминка и зарядка • Уход за телом / лицом / волосами • Полезный (но вкусный) завтрак • Планирование дня Каждый день: • 10 новых английских слов • 30 минут чтения • Ложиться спать до 23:00 Каждую неделю: • Посетить 3 тренировки • Посмотреть 1 фильм • Послушать 1 подкаст • Посетить новое место • Подвести итоги недели • Проверить, насколько вы продвинулись к своим целям
211 просмотров